认识自己的弱点

在外汇交易中，每个交易者都会有自己的弱点和困扰。对付自己的第一步就是要认识自己的弱点，这样才能有针对性地进行改进和提升。可能是缺乏纪律性、冲动交易、过度交易或者对市场情绪过于敏感。通过分析交易记录和自身行为，找出造成亏损的根源，才能有针对性地进行改进。

建立可行的交易计划

建立一个可行的交易计划是对付自己的关键步骤之一。一个完善的交易计划应该包括交易策略、风险管理规则、资金管理策略等内容。通过制定交易计划，可以帮助交易者避免冲动交易和盲目跟风，提高交易决策的准确性和效率。

遵守纪律，严格执行交易计划

执行交易计划是对付自己的另一个重要环节。纪律性是外汇交易成功的关键之一，只有严格遵守交易计划，才能减少冲动交易和情绪干扰的影响。在交易中严格执行止损和止盈规则，避免过度交易和过度杠杆的情况发生。

控制情绪波动，保持冷静

外汇交易是一个高度情绪化的过程，对付自己的过程中不可避免地会遇到情绪波动。但是，保持冷静是保持良好交易状态的关键。通过建立良好的心态和情绪管理机制，可以在交易中保持冷静和理性，避免因情绪波动引发的错误决策。

持续学习和反思

外汇市场是一个不断变化的环境，要在市场有为大法中不断成长和进步，交易者需要持续学习和反思。通过学习技术分析、基本面分析以及其他交易技巧，不断提升自己的交易能力和水平。同时，及时总结交易经验，找出成功和失败的原因，不断优化自己的交易策略和方法。

接受失败，坚持前行

在外汇交易中，失败是难以避免的一部分。对付自己需要学会接受失败，从失败中吸取经验教训，坚持前行。不要被失败打败，而是要把失败当做积累经验的机会，不断调整和改进自己的交易方法，不断迭代和进步。